La importancia de comer bien
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Tu primer tema

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Mensaje por Admin Miér Sep 28, 2016 10:08 pm

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Mensaje por andreajba Jue Sep 29, 2016 12:52 pm

Adquirir hábitos alimentarios adecuados es esencial para el desarrollo de la salud individual y colectiva,  ayuda a prevenir un gran número de enfermedades que de una manera u otra están relacionada con la alimentación. Es por esto que adquirir conocimientos sobre los alimentos, las cantidades y frecuencia adecuada que debemos consumir diariamente en función de nuestra situación personal conforma la base fundamental para crear una actitud responsable hacia la forma de alimentarnos.

Andrea Bejarano.

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Mensaje por bryancastro2 Jue Sep 29, 2016 12:55 pm

También ha cambiado la preocupación de los consumidores por la procedencia de los alimentos. Y es que las últimas crisis acaecidas en el sector ganadero han despertado la alarma social respecto a los problemas asociados con el consumo de carnes afectadas por el mal de las vacas locas, por ejemplo.

Debido a ello, un gran número de personas ha abogado por las dietas ricas en verduras, fruta, cereales, derivados lácteos y frutos secos en detrimento de los alimentos de origen animal. Además, los mensajes de los expertos en nutrición hacen hincapié en este tipo de dietas para observar un equilibrio en la alimentación y respetar la pirámide alimenticia.

Evitar enfermedades

Una buena salud depende de una dieta equilibrada. De hecho, muchas enfermedades derivadas de una alimentación incorrecta con carencias, excesos o desequilibrios podrían evitarse.

Bryan banda

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